健康

私はアクティブ系の趣味があるのですが、仕事で疲れてしまい楽しめません。休日に疲れてしまうので疲れを取ってリフレッシュする方法がわかりました。

笑顔にコミュニケーションや健康につながる効果があると思いますか？健康について興味がある人、看護や介護に携わる人、サービス業の人にとって気になる話題です。

冬でも活動する蚊がいるらしい…？冬の蚊の種類や特徴を知っておこう

よく、「夏に比べて冬は体重が増える」という巷の噂＆体験談を耳にしますが、実際のところは果たしてどうなんでしょうか？

カラダに大切な栄養素「ビタミン」。今回は「ビタミンB」について、豊富に含む食品とは？ビタミンの効果、不足したら？といった情報をお伝えします。

スーパーマーケットに入ったら、店内がメチャ寒い！そんなときにオススメの冷え対策とは？お買い物のとき、パートで働いている方など、夏の冷やし過ぎのエアコン対策にも。

パソコンを扱う事務職などデスクワーク中心の方、悩ましいのが「腰痛」症状では？実はデスクワークで腰が痛くなる原因はコレでした！今のうち改善しないとマジ怖い腰痛のお話です。

いま、「海藻」のパワーが注目されています。アカモク・ぎばさ・わかめ・めかぶなど栄養豊富な海藻の成分や効果、おすすめの食べ方など海藻の力についてまとめています。