健康

スポンサーリンク
ダイエット

冬はダイエットをしても体重が減らない理由とは?!

冬はダイエットをしても体重が減らない理由とは?!知らなかった冬とダイエットの関係、実は体重を減らすには最適なシーズンなのです!
睡眠

寝るとき薄着だと太る気がして…厚着と薄着で痩せやすいのはどっち?

寝るときのスタイルは人それぞれ。中には「薄着だと太る気がする」という人がいるそうで調べてみました。寝る時の服装で適しているのは?厚着と薄着で痩せやすいのは?など睡眠と服装の影響についてまとめました。
栄養

ビタミンBを豊富に含む食品とは?ビタミンの効果、不足したら?

カラダに大切な栄養素「ビタミン」。今回は「ビタミンB」について、豊富に含む食品とは?ビタミンの効果、不足したら?といった情報をお伝えします。
ダイエット

GI値の低い食べ物を選ぶとダイエットに良いって本当?GI値とは?

ダイエットするのに「GI値」(じーあいち)の低い食べ物を選ぶ良いって話があります。本当でしょうか?GI値とは?炭水化物との関係は?食べ物やおやつでGI値が低いのは?など疑問に答えます。
病院・医者

歯医者の予約が取れない!こんなに痛いのに…選択肢はこの2つ!

歯医者の予約が取れないときどうする?意外と取りづらい歯医者の予約、1!こんなに痛いのに、1週間後なんて言われても・・・というときの対処法です。選択肢はこの2つ!かかりつけの歯医者のほか、新しい別の歯医者も探してみる?
スポンサーリンク